Вчера у меня была воскресная готовка 👩🏻‍🍳
.
Часть еды приготовленной на три дня (дочке готовлю отдельно каждый день свежую еду,ну и курицу ей нельзя - аллергия)
.
Итак,то что на фото :

✅засолила форель
✅филе курицы на гриле
✅котлетки из курицы,лука,зелени и тертой картошки
✅рис по-китайскии для дочки
✅рис по-китайскии для нас (с яйцом и сосисками)
✅макароны
✅просто отварной рис для кимпаб
✅картофель по-деревенски
✅компот из домашних сухофруктов
А ещё кальмары отварила для салата 🥬
.
Вот так готовя на несколько дней вперёд,мне комфортно,выбирать что я хочу,не тратя время каждый день на головную боль что приготовить.
И естественно мужу собирать контейнеры на работу.
Овощные салаты готовлю день в день.
Сегодня ещё будет пицца или пирожки (что выберут домашние).
.
А для меня на завтрак смузи 🥤(Драгон фрукт, банан и ягоды)
.
И ещё планирую купить пару кг творога и сделать заготовки 🤩Либо сырники,либо запеканку,либо ватрушки (но склоняюсь ко всему сразу 😅)
.
Рыбку засолила для бутербродов и рулетика из лаваша и овощей.
.
Я приболела и все делаю медленно,и еле-еле, поэтому на все у меня вчера ушло 2 часа с учётом помыть посуду и убраться дома.
.
Дочке на обед уха с рисом и овощами 🐟