Девочки, вот скажите, я одна супер тревожная мать ????
За все вечно очень переживаю, особенно если ночью плохо спит, вообще паника накрывает, сразу мысли вдруг плохо, еще что-...

Question

Девочки, вот скажите, я одна супер тревожная мать ????
За все вечно очень  переживаю, особенно если  ночью плохо спит, вообще паника накрывает, сразу мысли вдруг плохо, еще что-то, потом пол ночи не сплю! Я уже не знаю что с собой делать ? Вечно паника 🤦🏻‍♀️
И головой все понимаю, но навязчивые мысли в этой панике не дают покоя. Может кто знает какие-то супер-успокоительные или еще что-то?

tetya.di@mail.ru · Answer

Тенотен хорошее. Мне его как раз при повышенной тревожности невролог выписывала

polina.efremova21@mail.ru · Answer

Тоже только Тенотен спасает,курсом пью)

Анастасия · Answer

Благодарю 🙏🏻

Кристина · Answer

Работайте с головой 
Прям мысленно себе говорите 
Что ребёнок здоров 
Вы здоровы 
Все хорошо с семьей и отвлекайтесь 
На что то 
Посмотрите фильм 
Искупаетесь
Если с эти не работать дальше будет хуже 
Панические атаки будут

Анастасия · Answer

Только этим и стараюсь отвлекать себя ! Спасибо ☺️

Элис · Answer

Таблетки не решат проблему, у тревожности есть причина, она в голове, работать надо с ней. Убрав причину, уйдет и следствие.

Ангелина · Answer

Психолог в помощь

Виктория · Answer

С повышенной тревожностью важно и нужно работать иначе дальше ситуация будет усугубляться и сложно будет не только вам , но и ребенку .
Работа с психологом вам поможет

Лучший комментарий

Комментарии