Встал мой вес и не двигается(
Тренировок не было, мои ММАшки уезжали в летний спортивный лагер, а сейчас они трения днём, когда я на работе😭
НО, я уже долго удерживают одну и ту же цифру. С завтрашнего дня начну прыгать на скакалке. Насмотрелась роликов, хочу попробовать. Кто прыгает, как эффект?)
Комментарии
А мне нельзя ни прыгать, ни бегать из-за спины, позвонки смещаются(( А иногда так хочется 😍 Но я занимаюсь с гантелями. Сейчас тоже вес стоит, но это и ожидаемо так как есть начала сладкое и тд. Чистого прям питания сейчас нет, думаю, позволю себе пока лето)))
Я просто прыгаю) скакалку купила, но что-то не заходит, а без нее отлично прыгается. Вес уходит, но я ем утром и в 15 часов и потом только пью
@bantinna да! А ещё я заметила если пить кофе с молоком или какао хоть прыгай хоть нет не поможет, лично мне
Лайк на сегодняшний результат! Посмотрела фото в карусели