Почему же? Если кушать 3 раза в день здоровую еду? Чем это вредно? Просто последний раз ешь часов в 7.

@ruuuelin, если промежуток между приемами пищи будет больше 5-6 часов, то желчь будет застаиваться , густеть . Это фактор риска образования камней . Т.к. ЖП сокращается только на еду . Мне так доктор мой объяснил. Это конечно произойдет не за неделю/месяц, а при длительном питании по системе ИГ. А если еще до этого были проблемы с ЖКТ, то тем более