Девочки всем доброй ночи!)

Я своего первого ребенка рожала зимой и как то восстановление было легче, а плане не потеешь особо, носишь фланелевую пижаму и халат и 40 дней не выходила на долго гулять)

Во второй раз родила летом получается и вот мне прям так тяжело нормально одеваться, разрываюсь 🥵, очень стараюсь с первых дней носить носки, область матки и поясницы подвязывать, не пить холодное. Но смотрю рекомендации доул и других практик, где говорят что женщина 40 дней должна очень себя беречь, быть в тепле настолько что, должно быть ощущение что ты потеешь, не включать кондер, и в целом не делать домашние дела 🫠, это все подкреплено медициной действительно. Но в реальности смотрю на мамочек и многие даже в блогах, показывают что каждый день купаются, ходят в шортах и особо не подвязывают ничего…

Как вы думаете и у кого какой опыт?

P.S сестра поделилась с опытом что по молодости ходила легко после родов и теперь у нее болит матка (