Вопрос к тем, у кого сидячая работа. Девушки, как ваша спина себя чувствует? У меня к вечеру начинает болеть копчик (у нас даже не кресла на работе, а обычные офисные стулья), думаю, может какую-то подкладушку под спину/пятую точку посоветуете? У меня уже мысли купить кресло за свой счет
Комментарии
Хожу на йогу и здоровую спину, кресла и подушки не помогают
Ну и как, чувствуется облегчение? Я вот наподобие на озоне присмотрела
@ya2345 да,копчик не болит,и правильное положение таза ,когда сидишь, не заваливаештся на копчик и поясницу ,а сидишь прямо))
Добрый день! У меня подушка под поясницу в кресле (брала самую обычную в чижике) потому что после года работы за компьютером спина стала говорить "пока".
Конечно для такой работы нужно удобное кресло , но если его нет , то делайте зарядку для спины утром и вечером дома
Я на работу привозила свое кресло старенькое. Тоже не могла сидеть вообще. А так, чтобы улучшить хоть как-то - подушка любая под поясницу и подушка круг для сидения. Такие продаются на озоне и в ортопедических, я мужу брала после операции, он оценил и всегда теперь на ней сидит