У меня постоянные запоры. Сегодня после похода в туалет еле как, заболел живот внизу слева, не понимала это болит кишечник или что. Выпила ношпу , вроде полегче , но это не в первый раз такое.
Прошлый раз сказала доктору, меня отправили на узи, все было норм , сказали только кишечник подвздут. Боюсь всегда за малыша( как он там и комфортно ли ему, все ли хорошо с ним
Комментарии
Заваривайте лен и пейте каждое утро до еды натощак и пейте достаточное количество воды
Смузи делаю из огурца и яблока с водичкой мин 40 мин и уход в WC
Ешьте на ночь 1 шт киви со шкуркой, предварительно хорошо промытую с содой и под проточной водой.
Эту рекомендацию на прошлом приёме мне дала моя врач. Сказала после двух дней приёма ждать эффект и не обманула 👍.
А со стулом у меня и до беременности бывали проблемы, а сейчас с назначением железа увеличились.
В общем. Киви мне помог. И лучше каких либо 💊 💊 💊
Да почти у всех беременных запоры… чернослив и глицериновые свечи вам в помощь
Пейте слабительные только проконсультируйтесь с врачом
Типо форлакс / Дюфалак
Иои оптифайбер какой нибудь безопасный....
У меня для профилактики:
Метабиотик от Moloday с лактулозой,
смузи утром из киви, зелени, яблока, псиллиума и коллагена
Лёгкая гимнастика для беременных на коврике каждый день
И прогулки