Девочки, с чего начать меняться? я хочу кардинально поменять внешность, так сказать стать лучшей версией себя😆как думаете, без огромных денег получится это сделать? за питания взялась можно сказать, лишнее уже себе не позволяю, я вешу 77, при росте 170,кг 15 хочу скинуть точно, зубы вылечила, единственное брекеты не поставила 🥺хочу привкус изменить, еще заняться волосами, они у меня такие редкие стали🤦🏼♀️думала поколоть мезо, или что там колят, короче девочки, делиться советами, кто прошел этот путь...
2) активно лечу зубы
3 ) наконец-то перекрасила волосы
4) занялась своей кожей
А вот с питанием и тренировками пока беда 🥲и со сном конечно тоже