Мамы, как вы справляетесь с тревогой? Я понимаю, как она мешает мне жить. Я постоянно боюсь, что дети заболеют, это кошмар, не покидающие мысли, мне страшно от этого. Я понимаю,...

Question

Мамы, как вы справляетесь с тревогой? Я понимаю, как она мешает мне жить. Я постоянно боюсь, что дети заболеют, это кошмар, не покидающие мысли, мне страшно от этого. Я понимаю, что это все отражается на детях, но как справится не знаю. Понимаю, что неизбежно они будут болеть и это нормально. Старшая болела, но обычные орви, никогда не переходило в серьезные, и я как то проще к этому относилась. А младшая переболела ангиной, пневманией и просто орви( хотя старшая в этом возрасте не болела, только когда в сад пошла). Ловлю снбя на позитивных мыслях, всë пройдет, будет иммунитет, всё вылечим, но как только слышу кашель и вижу соплю, всё меня сразу в панику кидает. Мне кажется я с ума сойду

Анна · Answer

как я вас понимаю!! 😭🫂 
не знаю жизни без тревоги..
тоже то и дело болеем, от каждой сопли ноги подкашиваются… что же будет в этот раз .. а когда температура вообще … сейчас вот энтеровирус откуда то 😭 каждые 2 недели что то цепляется 
даже когда все нормально, я ищу причины для паники «точно ли все норм» и прислушиваюсь и присматриваюсь.
она начала болтать и вдруг выдает мне «мам, не бойся, все нормально» 🥲 сама сидит вся в сыпи и с красным горлом … но ее настрой мне нравится! 
я уже думаю может это от наших вечных навязчивых мыслей, что мы сами тянем это к нам.. те, кто относится легче, детки ооочень редко болеют , я очень часто стала это замечать
но я не знаю как излечиться от этого, курсы успокоительных не помогают. наверное реально нужен какой нибудь психотерапевт….😰

Юлия · Answer

Да да. Вот эти навязчивые мысли нас убивают.

Тоя · Answer

Я из-за ужесных навязчивых мыслей и фиксации на негативе буду пить ад и работать с психологом

тоже испытываю дискомфорт 
советую не изводить себя, а обратиться к специалисту

Лучший комментарий

Комментарии