Все ж написано. У меня тоже такой. Считаете с 9 утра 10 шевелений и ставите крестик когда было 10 шевеление. Если шевелений меньше 10 до 9 вечера, то отмечаете внизу и нужно обратиться к врачу, возможен риск гипоксии и т д.
Все понятно же в инструкции :
10 шевеление почувствовали , посмотрели на время -галочку поставили в этом промежутке времени .
А вообще зачем это вам , какие то риски стоят ?
Ни в первую б . Ни сейчас не занимаюсь этим 😅, и так ворочается нормально