Я меня тоже болит в области седалишного нерва уже 3 года ( после родов) но я не могу понять точно что вообще это . Когда лежи на твёрдой поверхности долго , начинает болеть что я аж ходить не могу 🥲
А так в интернете видела что какие то упражнения облегчают боль