Пейте витамины, как дети уснут, уделяйте себе хотя бы 15-20 минут чтобы искупаться или умыться, спите когда ребенок спит, слушайте суры🫶🏻

Это депрессия, если вы мусульманка поставьте суры, напишите то что у вас внутри, что вы чувствуете… а потом сожгите эту бумажку… Я сама так делаю , облегчает….

Вы не одна такая.....у меня до 3х месяцев было так пока не стала спать более менее и доче не стало легче с животом....хотела пойти к психотерапевту но так и не пошла.гормоны страшная вещь....я хотела под машину броситься и впервые поймала паническую атаку.Потерпите это пройдёт,сейчас организм в стрессе после родов надо время,главное чтобы рядом была помощь и поддержка

И у меня так было. Прошло все со временем никуда не ходила к психологам так как понимала в каком я состоянии и что я точно в окно не пойду хоть и мысли есть

Вполне вероятно это депрессия

К психологу необходимо обратиться вам