@ankaanka11, @maria.georgievna, а лицо как то меняется ?

Бруксизм. Подруга ботокс в жевательные мышцы колола

Бруксизм
Можно сделать каппы специальные, чтобы зубы не стирались
Ботокс на жевательные мышцы

Обратитесь к врачу, если медикаментозно не поможет , то ботокс проколите 👍

Мне помогает массаж жевательных мышц и магний

Это спазм мышц лица, поделайте миофасциальный массаж лица и магний можно попить

У меня с детства так. Я во сне то не замечаю это, муж утром рассказывает

Это нервное, обратитесь неврологу. Как вариант думаю магний поможет, в хорошей дозировке (200-400), у солгар не плохой вариант, сама пью, довольна результатом