Девочки, скажите пожалуйста, у кого после родов был диастаз? Что вы делали? Как убрали?
Периодически так сильно область пупка болит, потом проходит. Оказалось диасаз
@shu_nennana аа, думала давно так ходишь... Хотя сой ю лел мегш, цун кхи х1ум да очередь ца кхочш
@scilla_95, честно не помню сколько см было, но выглядело ужасно и был такой "шарик", а еще после плотного обеда этот шарик прям болел, или если напрягала живот.
Операция длилась около 3х часов, через неделю выписали
Он ещё со мной, после первых родов появился
Мне очень помогли упражнения вакуум живота. Обязательно натощак