Девочки, скажите пожалуйста, у кого после родов был диастаз? Что вы делали? Как убрали?
Периодически так сильно область пупка болит, потом проходит. Оказалось диасаз
@shu_nennana аа, думала давно так ходишь... Хотя сой ю лел мегш, цун кхи х1ум да очередь ца кхочш
@scilla_95, честно не помню сколько см было, но выглядело ужасно и был такой "шарик", а еще после плотного обеда этот шарик прям болел, или если напрягала живот.
Операция длилась около 3х часов, через неделю выписали
Мне очень помогли упражнения вакуум живота. Обязательно натощак