Девочки , кто на интервальном голодание расскажите , как быстро скинули вес? Я просто не могу , первый день и так сложнооо, лежу и просто живот крутит

Question

Nadua · Answer

4 день сижу на ИГ, первые 2 дня было тяжело, а на 3 почувствовала, что привыкла уже) результаты на весах есть, отеки быстро уходят. Уже -3,4 кг. Посмотрим как дальше будет с весом👀

fatima · Answer

Белки, не забывайте про белки и дефициты витаминов

Патя · Answer

Да , мне прописал врач , полный вагон витаминов и +метформин

fatima · Answer

@iam.patimat, будешь пить и появится чувство что ты умничка)). Упражнения тоже включи. Надо и двигаться. А ночью хорошо спать.

Патя · Answer

@fatimafondan5,  спасибо большое 💕

fatima · Answer

Первое время и головные боли начался могут. Но интервальное должно быть как что-то обычное. Похудеть пока нет. Сначала уйдут отеки

Ляля тополя · Answer

Пару дней было так ,а потом и не хотелось есть в голодные часы

Патя · Answer

Надеюсь привыкну , меня больше мотивировать будет - на весах

elya.22 · Answer

Сладкое исключить постарайтесь просто на много лучше будет все проходить🖤 
Вы сильная справитесь не сдавайтесь

Патя · Answer

Спасибо большое ❤️❤️❤️❤️

Лучший комментарий

Комментарии