Каждый день хожу по 10к шагов. Или это многовато для моего срока? Как у вас с активностью односрочницы?
Комментарии
Я 24 уже набрала 🙈 но это я во все беременности так, рост 170 и я худая вне беременностей. Доходили до срока, все норм?
Тут зависит от того, насколько раньше вы были активны. Если вам такое кол-во комфортно, то почему нет?
Я очень люблю ходить и гулять, но из-за сидячей работы мне в будни редко когда удавалось ходить больше 6 тыс, просто не успевала. Как вышла в декрет, хожу 6-10 тыс. Если меньше 5, прям чувствую себя хуже, больше 11 мне тоже уже тяжело - стопы болеть начинают, живот очень тяжелый становится. Поэтому я просто в удовольствие гуляю каждый день.
Если не хожу, а больше лежу, то прямо
отекаю, 💯 лучше себя чувствую, в общем, как у вас. Но мне надо до 25 числа доходить и не разродиться, иногда страшновато, мы еще и в области, а контракт в 67 пц 🥲, но после 20 числа точно залягу дома уже
@malosteshina, я помню с первой беременностью как стало дико тяжело после 38 недели, так что думаю все заляжем)) а пока силы есть, гуляем))
@nastasia_26, ахаха, точно. Хотя помню с первым какой-то прилив сил под конец срока, холодильники намывала, как коза скакала и обижалась что роды не начинаются)
13-15. Суббота-воскресенье было меньше 10тыс. Чувствовала себя прекрасно при
В 1ю беременность также ходила, даже больше бывало. В эту берем сложно столько ходить)
Я ходила и больше, смотрите по своему самочувствию)
@anastasya.prikhodko, это точно, поэтому ссу иногда, но а целом, если мало активничаю, то пастозность увеличивается
@malosteshina, боже, как сложно быть женщиной 🤣
Что ни одно, так второе😒
Активничайте в меру, если чувствуете, что где-то что-то тянет, болит, то ограничивайте активность, если нужно доносить до пкс)
Норм. Я по 15к ходила во вторую беременность и казалось мало) но плюс был, мало набрала вес