Mom.life
Асия
xudeyu
Асия
Сегодня 10 день как я на иг скинула 5 кг не знаю много ли это , но я хотела именно такой результат , хотела разом скинуть много , надеюсь еще за 10 дней еще пять скину . Кто нибудь на иг худели ? Какие были результаты ?
05.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

xudeyu
xudeyu
Потом не ужинаю
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@ka-mila, завтрака обеда нет , если сильно хочется позволяю
05.07.2025 Нравится Ответить
ka-mila
ka-mila
Расскажите по подробнее пожалуйста
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
Я ем один раз в день только в 18.00
05.07.2025 Нравится Ответить
ka-mila
ka-mila
@xudeyu, ого вы прям очень строго. Не тяжело так? Мне самой 10кг нужна скинуть🥲. Но тяжело взяться за это. Хотя раньше без проблем могла сесть на диету и по 5 кг в месяц скидывала
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@ka-mila, было тож не легко я начала тож в притык к определенной дате , обычно бывает сложно начать , а когда начинаю не скажу что сложно , но и не легко конечно ,
05.07.2025 Нравится Ответить
faaba
faaba
Нифига себе
Я 3 месяца на иг
Скинула 6 кг 🥱
05.07.2025 Нравится Ответить
faaba
faaba
@faaba, ну вот ем в день 2
Иногда 3 раза
Поэтому видимо 🥲
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@faaba, не должно было из за этого Быть
05.07.2025 Нравится Ответить
faaba
faaba
@xudeyu, интервал держат не тяжело уже.
Вот кушать в день 2.или 1 раз
Тяжко 🥲🥲
Я думала к середине июля
К свадьбе скину хотя б 10 кг
Но увы 🥲
05.07.2025 Нравится Ответить
ummsalahaddin
ummsalahaddin
-22 кг
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@ummsalahaddin, тоже шикарный результат, а какую интервалку вы соблюдали можете чуть подробнее рассказать надеюсь тож скину , за 5 6 мес тож идеально , набрали ли вы свой вес обратно ?
05.07.2025 Нравится Ответить
ummsalahaddin
ummsalahaddin
@xudeyu, завтрак в 10-11 часов ела все что хочу и сладкое и жареное но старалась не много есть . Ужин 17-18.00. На ужин старалась не кушать углеводы , белок и клетчатку . Ну и была очень активной . Вес не возвращался , когда было плюс 2 кг я начина чуть соблюдать он быстро уходил , так я себя держала в форме пока не забеременела третьи 😂 сейчас мой вес 83 кг.. тоже начинаем с подружками с завтрашнего дня интервалку Ин ша Аллагь .. Пусть мы достигнем нашей цели
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@ummsalahaddin, Амин 🤲🏻 первый раз пару лет назад также я худела утром позволяла все себе
05.07.2025 Нравится Ответить
saygi.gosuslugi
saygi.gosuslugi
Как вообще худеть на иг😄 я не умею худеть 🥲
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@saygi.gosuslugi, так то и моя но я стараюсь держаться
05.07.2025 Нравится Ответить
xudeyu
xudeyu
@saygi.gosuslugi, в этот раз вообще легко
05.07.2025 Нравится Ответить
saygi.gosuslugi
saygi.gosuslugi
@xudeyu я хочу кг 10 скинуть, хочу уже начать шевелиться блин
05.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также