Дохера…

Завтрак слабый обычно, потом перекус батончиком-фруктами-овощами, обед до сна супом, обед номер два или ужин - не знаю, как назвать после сна и перед гулянием. Потом перед сном за 2 часа ещё ужин.

А так ещё и жует что-то постоянно и мою еду забирает

Моя боль😢
завтрак скрембл 1-2 яйца
Ланч вода. В лучшем случае пару ложек йогурт без молочный
Обед если слезно попросить то может пару ложек супа, а если не достаточно слезно то пауч и точка
Полдник яблочка кусочек, или огурчика или мамины нервные клетки.
Ужин может и супчика пару ложек , или гарнир с мясом. Или просто кашку. А может кусок хлеба и точка. Будет валятся на полу и орать хьеб

У нас с года полноценное питание, порции у нас с ребенком примерно одинаковые)))

Наша ест постоянно 🫠😵‍💫 успевай готовить только
Утром например каша с ягодами и творожок/омлет с колбасой/блины со сметаной/сырники
Днем перед сном суп/борщ/рагу асе с хлебом
После сна всегда мясо с макаронами/рисом/гречкой плюс салат овощной и сок свежевыжатый
После прогулки рыба или мясо с авокадо двумя🫠 это уже как ритуал😁
Перед сном еще может съест бутер с сыром и банан
На ночь когда играет в комнате пьет биолакт/воду
В течении дня перекусы фрукты/ягода/печенье/запеканка/бублики/йогурт я делаю сама без сахара
Все порции большие у нее съедает все абсолютно, может еще из наших с мужем тарелки подкрепится 😆

У нас мало ест...утром каша на молоке (овсяная, рисовая, пшеничная, манная или гречневая) + кусочек масла сливочного + примерно треть баночки фруктового пюре. Порция маленькая - половина взрослой.
Полдник - фрукт.
Обед - небольшая порция супа или мясо с гарниром. Съедает примерно половину детской тарелочки (хотя кладу целую всегда).
Полдник - кефир или ряженка (это всегда с удовольствием).
Ужин мясо/овощи. Тоже примерно половина детской тарелочки.

И перед сном творожок Агуша 100 г. без добавок.

Т.е. все ест очень маленькими порциями.

У нас так примерно
Утром - омлет из 1 куриного яйца + полбанки мясного пюре + сыр+ молоко(это все в омлете) или два яйца отварных или порция цельнозерновых хлопьев с немолоком(примерно полторы моих горсти хлопьев)
Перекус - фрукты или пюре
Обед - два половника супа, хлеб.
Перекус - фрукты, овощи, бутерброд с сыром.
Ужин- гарнир с чем то мясным примерно 200гр.
Ест сама, обычно съедает все . Но бывает конечно оставляет, обычно если что то беспокоит - зубы, не доспала.