Мне нужен марафон с готовым меню для похудения🙃

О пп сама знаю много, и готовые меню есть, и сама составляю рацион, и веду группы похудения, но сейчас мне самой нужен кто-то, кто будет поджопник давать😂
На фоне лечения нужно за питанием следить, а у меня поездки бесконечные и я срываюсь🥲