Mom.life
Ынырык куьаган режимнаах огом. Просыпается в 11 часов, засыпает в 3 часа ночи. Сылайбат да киьи сылайар. Дневных сна два, холбоон 3 час курдук.
Биирдэ утуйар оноро сатыыбын да Туран кэлэр
05.07.2025

Лучший комментарий

Комментарии

horos
horos
До 11 утутуман. Туруорун.
06.07.2025 Нравится Ответить
__04.
__04.
Вам давно пора перейти на 1 сон. Уже улахан ого ди.
05.07.2025 Нравится Ответить
ivanovna888-
ivanovna888-
Нууу биьи давно уже 1 сон
05.07.2025 Нравится Ответить
xladnokrovna
xladnokrovna
Ол мы в год уже 1 дс баар болбута, биир сонна кеьер, второй раз утуйары гыннагна как можно больше не давать спать 🥹😅 между снами бодрствует щас 6-7 ч, в вашем 5-6ч норм боло
05.07.2025 Нравится Ответить
rina_quinn
rina_quinn
переход на 1 сон поначалу короткий буолар ага, миэнэ по 30-40 мин спал поначалу, потом уьуур сон
второй сон как мне кажется сбрасывать надо
05.07.2025 Нравится Ответить
asap
asap
Надо сдвигать подъем значит , утром будить обязательно, чтобы хотя бы в 23 на ночной (с двумя дс ) надо в 09:00 просыпаться
05.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также