Биологические часы для засыпания на ночной сон у детей с 18:00-21:00, соответственно пробуждаться на утро он тоже уже имеет права в 6-9 утра. Это при идеальном раскладе, если ребенок спит ночью и просыпается только на кормление, и в сон ночной уходит до 21:00.

У нас режим наладился к 4 месяцам. То есть вот полноценные 4 сна днём +1 ночной , в одно и тоже время. До этого просто часы общие считала

Ночной для меня это с момента засыпания вечером и подъёма утром)

У моего сына это было с 21 до 7 в среднем

Мне кажется всё, что после 7 утра уже утро.

А ночь после 21.

Я так сделала планку у себя в голове, но детки такие разные. К старшего утро начиналось и в 4 иногда.

Для таких малышей просто посмотрите норму в сутки.

У всех по разному)

Но знаю, вроде, что до 20:00 еще ок спать сны дневные, но после 20:00 уже нельзя