irik25
Ирина·Мама двоих (младенец)
Заметила каждое утро тощаковый сахар вылетает 5.2-5.3
Сейчас позавтракала , измерила , через час кровь 4.9
Ужин вчера был в 20:00
Завтрак 9:00
Кажется я поняла на что вылеты , на длительный голод, попробую раньше вставать завтракать
05.07.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Вчера на ужин были вареные окорочки ,Булгур, помидорка , огурец, зелень , маслины
Всегда стараюсь держать баланс , дневник питания веду
05.07.2025 Нравится Ответить
@irik25, Ну вот, булгур это углевод. Попробуйте на ужин только белок и свежие овощи
05.07.2025 Нравится Ответить
Согласна , причин очень много, но пока склоняюсь к длительному голоду , если ужин был в 20:00 а завтрак в 9 утра это уже больше 13 часов и так последнюю неделю у меня поздние завтраки, буду искать причину время до приема к эндокринологу еще есть
05.07.2025 Нравится Ответить
А что на ужин едите? Может углеводов перебираете на ужин или в течение дня? У меня так было, уменьшила углеводы и восстановился тощак