Доброе утро! Как быстро у вас получилось восстановиться после родов? И как оно проходило у вас, поделитесь опытом..
У меня страх начался сильный, что наберу большой вес и не смогу ничего сделать с этим, до беременности спорт 3-4р в неделю, хорошее питание. Сейчас естественно я не в силах этим заниматься, спорт 1-2р(и то, не всегда), питаться стараюсь правильно, но нет нет, да и могу съесть вредную еду. Замечаю что появился целлюлит на бедрах(( Переживаю, и порой вообще стараюсь себя контролировать. К 15 неделе вес стоял, в среду к врачу и мне просто страшно смотреть на вес после отпуска…
Комментарии
Ох, надеюсь так и будет😅спасибо
Просто сейчас так обленилась, стараюсь хотя бы ходить 7-10тыс шагов
@fox.e.k79, я просто родила в 25 - было легко с весом, в 30 уже не так легко 😂
@kiseleva__n, то есть мне придется хорошенько поработать 😅
@fox.e.k79 я думаю вы легко и быстро придёте в норму после родов. Просто потом немного поработаете над качеством тела и всё)
За беременность набрана 10 кг, восстановилась быстро. За 2 месяца, кормила грудью и много гуляла. Но нужно брать в расчет генетику, я сама по себе худенькая. И не торопить себя, организму тоже нужен отдых после родов
Набрала 17 кг
В роддоме где то кг 9 оставила) месяца за 4 в добеременный вес ушла, потом вообще еще -4 кг было, то есть меньше чем перед Б)
Думаю гв поспособствовало, потому что я заедала сладким первый год конечно🙈😅
Но качество тела, да, не то, но не прям супер критично, но я и не занимаюсь до сих пор(
В первую беременность набрала 16 кг, в роддоме оставили 13кг, кожа с помощью скрабов и кремов быстро восстановилась, через месяц подключила легкий спорт и выглядела уже отлично) в эту беременность набрала 10 кг, сегодня выписывают с потерей 9 кг из 10 кг ) единственное что осталось от беременности это ,,дряблый,, живот и целлюлит, но от этого можно избавиться 😉
В беременность спортом не занималась , но активности хватало, диету не держала, старалась просто сильно на вредности не налегать
@kate.like.horses, у меня просто в 25 тоже вес хорошо уходил, а в 30 нифига🥲
@kiseleva__n тут скорее всего организм уже помнит, что такое роды и уже второй раз что-то по-другому происходит🤔 поэтому даю себе надежду на то, что нужно не меньше года на восстановление🙃
Оба раза я набирала 18-19 кг. После первых родов в роддоме где-то 8 кг ушло и остальной лишний вес быстро ушёл, ни каких для этого мер не предпринимала. Наоборот я постоянно кушать хотела, т.к. на ГВ была, а сама при этом худая была. После вторых родов кг 7 ушло сразу, а остальной набранный вес уже не уходит( встал и ни как не уходит( немного погодя хочу подключить физ. нагрузки.
Я сама не худая, пошла в роды 68, рожала 86😁
После роддома ушло сразу 9, и в течении 3 месяцев уже скинула до 72, осталось чуть чуть, спорт питание и будет подтянутое тело и без целлюлита
С дочкой у меня вес вырос +35, с 50 до 85) вообще не парилась 😅 в форму пришла обратно быстро до своих 50😅 в этот раз уже +6, чувствую снова разнесет 🤣😂 но я не в чем себе не отказываю
После первых родов стала худее, чем была до) ничего не делала, само уходило) после третьих уже не уходит так(
За беременность набрала 20 кг, как родила вес ушёл сразу в роддоме. Спустя месяц ещё скинула так как времени не хватало нормально поесть 😅
Если вы занимались спортом , то и потом займетесь ) в основном многие полнеют после гв тк энергопотребление организма не то, а аппетит сохраняется 🤣