Я подскажу где у Вас проблема .

ссылка
Зайдите к нам в группу, напишите свою проблему и режим .

У нас иногда редко тоже бывает именно в это время. Вообще пробуждение в 3 утра говорит о выбросе адреналина. Обычно это либо гипогликемия и надо что-то съесть, либо избыток токсинов.

А как у вас режим прогулок и игр ?
Она хорошо тратит энергию за день ?
Днем спит ?

И со старшим такое было, у младшего в принципе утро в 4 начинается. Я укладываю в 19:00-20:00 и ложусь с ребенком спать, по-другому мне не поспать🙈

Ложитесь спать по раньше чтобы не сойти с ума) в 9 легли, до 3 утра уже почти выспаться можно
Все пройдет это

У меня тоже стабильно просыпается с 3-4 часа попить . Одно время тоже бродил час полтора

Отселите в другую комнату и спите спокойно, раз она не плачет а просто не спит

Эх, я не скажу, что моя каждую ночь так гуляет. Но с года начались разные приколы. То гуляла, то просыпалась каждые полчаса, то ночной террор. Орала как резаная по полчаса. Считай, 2,5 года хронического недосыпа. Вот только последние 2 месяца более-менее начало улучшаться. Всё чаще спит у себя всю ночь или просто тихо приходит ко мне, особо не будя.
Бывают ещё моменты оров, но всё реже.

Понимаю и обнимаю. Спите днем при любой возможности

Больше всего меня очень сильно раздражает то, что она крутит мои волосы . Не останавливаясь . Как это бесит неимоверно

А до 4 я спала как в бреду

Я уже просто не надеюсь что проблемы со сном ночным когда то закончатся....У нас все с рождения не заладилось с этим сном . Мне если честно кажется что я уже поехавшая, у меня вроде спит,а вроде и нет,вертится бесконечно, мычит во сне,пьет воду эту бесконечно, бьет ногами меня по всему телу,вообщем я в ах.ее,а еще и орет когда хочет писать во сне,но не может, потому что не хочет просыпаться и орет пока не пописает,так что . ..это пи...дец товарищи,,вот сейчас 6 утра а я,не сплю с 4,потому что она крутится просто на 360

В вашем возрасте тоже так было, спустя время прошло🫠