Я устала...

Сначала с папой случился рак желудка. Переживали все за химию, за операции, восстановление, а оно не будет быстрым. К тому же папа выпивает время от времени, слава богу не может много выпить, ему плохо от алкоголя становится. Один день будто понимает что нужно время, что нужно стараться собоюдать диету, не пить, не нагружать снбя физически, а в другой день полная противоположность - папа изменился: он был всегда агрессивным в общении, сейчас усугубилось + "вылеты" из реальности, которые пугают + попытка суицида...

Сейчас со своим здоровьем предстоит разбираться (плохое УЗИ по щитовидке). Я понимаю что не нужно накручивать наперед, но не особо выходит сохранять спокойствие.

8 июля поеду на УЗИ и консультацию (нужно решать необходима ли биопсия и в целом понять с чем имеем дело).

Мне страшно, и я знаю, страх это нормально, но я совсем не справляюсь с эмоциями. Хочется прореветься, но слез просто нет. Я вся в дичайшем напряжении, не могу спать и кушать.

А поддержки нет толком, ее скорее ждут сейчас от меня.

Как не сойти с ума в такой атмосфере? Мои ресурсы по нулям, не вывожу.