Вот список травяных чаёв, которые обычно считаются безопасными при беременности, если употреблять их в умеренных количествах (1–2 чашки в день):
✅ Можно:
* Ромашка аптечная — успокаивает, помогает при бессоннице и тревожности. Но не литрами!
* Имбирный чай — помогает от токсикоза, тошноты. Лучше в свежем виде, не слишком крепкий.
* Мята перечная — расслабляет, снимает спазмы, тоже хороша от тошноты.
* Шиповник — источник витамина C, укрепляет иммунитет.
* Мелисса — лёгкое седативное действие, помогает расслабиться.
* Крапива (в конце беременности, с осторожностью) — может повышать гемоглобин, но важно не злоупотреблять.
⚠️ Осторожно или только после консультации с врачом:
* Липа
* Череда
* Зверобой
* Тысячелистник
* Малина (особенно листья в 3-м триместре — могут стимулировать матку)
❌ Под запретом:
* Полынь
* Алоэ
* Пижма
* Женьшень
* Солодка
* Шалфей — может провоцировать тонус
Если есть сомнения — всегда уточняйте у своего врача, особенно если есть склонность к тонусу или другие особенности беременности.
Пока беременны и в период кормления лучше воздержаться от травяных чаёв и всего подобного, мало ли как то или иное растение может повлиять на ребёнка или беременность в целом, я бы на вашем месте лучше потерпела
@margo.99.rita все беременности на них и все хорошо. Там написано что недостаточно данных, соответственно это не изучалось досконально. Тоже самое про малину говорят что она способствует размягчению матки она опасна.
@nastiasviridencko Значит вам повезло, а кому-то может и не повезти. Я рада что у вас чебрец не усложнил беременность, но все люди разные и проверять подойдёт ли конкретно тебе в беременность это растение я бы не стала
Ромашку я пила и продолжаю её пить, я училась на фарме, на самом деле да пишут что противопоказано, но кофе тоже противопоказано и зеленый чай тоже, но его пьют, главное не перебарщивать, не более 2 чашек в день, ромашка безопаснее кофеина, так как кофеин стимулирует сокращение матки, что может повлечь за собой выкидыш, но кофе все равно пьют беременные, так что за ромашку точно не переживайте, она абсолютно безопасная для беременных
✅ Можно:
* Ромашка аптечная — успокаивает, помогает при бессоннице и тревожности. Но не литрами!
* Имбирный чай — помогает от токсикоза, тошноты. Лучше в свежем виде, не слишком крепкий.
* Мята перечная — расслабляет, снимает спазмы, тоже хороша от тошноты.
* Шиповник — источник витамина C, укрепляет иммунитет.
* Мелисса — лёгкое седативное действие, помогает расслабиться.
* Крапива (в конце беременности, с осторожностью) — может повышать гемоглобин, но важно не злоупотреблять.
⚠️ Осторожно или только после консультации с врачом:
* Липа
* Череда
* Зверобой
* Тысячелистник
* Малина (особенно листья в 3-м триместре — могут стимулировать матку)
❌ Под запретом:
* Полынь
* Алоэ
* Пижма
* Женьшень
* Солодка
* Шалфей — может провоцировать тонус
Если есть сомнения — всегда уточняйте у своего врача, особенно если есть склонность к тонусу или другие особенности беременности.