У кого были протрузии межпозвоночных дисков, физические нагрузки делали? Спорт же можно? Без утяжелений

Question

У кого были протрузии межпозвоночных дисков, физические нагрузки делали? Спорт же можно?  Без утяжелений

💓Мама💓троих💓 · Answer

Не можно , а нужно , закачивать мышцами корсет , с тренером

Маша · Answer

И протиузии и грыжа тягаю штангу. Мышечный корсет укрепляю чтоб хуже не стало )

Маша · Answer

@aninishka, ну в любом случае сейчас надо будет снять болевой синдром. А потом укреплять  мышцы

Ani 🌸 · Answer

@masai, как мне его снимать будут? Я не знаю чего ждать 🫣

Маша · Answer

@aninishka, таблетки уколы мануальная и физиотерапия

Лучший комментарий