Мир разделился на два лагеря:

1. Всё получаем из еды. Добавки зло.

2. В еде ничего не осталось. Всё получаем из добавок.

А истина посередине: добавки нужны если есть дефициты, из еды их не закрыть. Но питание первостепенно.