Девочки, милые, всем спасибо большое за ответы!

Все кушайте, и не ограничиваете себя, высыпания это может быть потница, акне новорожденных, и другие транзисторные состояния новорожденных, не связанных с питанием матери

Главное не употребляйте алкоголь она в кровь всасывается

Молоко из крови а не из вашего желудка, то есть питание тут не причем и мама может кушать что кушать

Кушайте все, но следите за реакцией ребенка.
Продукты, после которых были высыпания - попробуйте еще раз через пару недель.
Вам нужны все витамины, аминокислоты и микроэлементы для восстановления

Не держала диету
Ела все по чуть-чуть
Запор вряд ли от вашего питания, просто у ребёнка ещё не зрелый жкт, нужно время

Я все еле. Вы уверены что аллергия?
Может акне новорожденных? или потница? и так совпало что съели и у малыша вышло это.
Потихоньку ешьте все в меру.
Бывает так что мама на одном бульоне и сухариках, а у малыша целый букет (колики, аллергия, еще что то)
а у тех кто ест все ничего не бывает
Молоко из лимфы же идет, не из желудка😀

Можно все, но не без меры. Боитесь что аллергия и тд? Пробуйте есть тот или иной продукт в первой половине дня, смотрите как будет вести себя ребёнок. Мать кормящяя не должна сидеть на диете, она кормит себя и дите. На гв женщина тратит 500 ккал. Вы есть должны 6 раз в день, это вместе с перекусами. Тех кто говорит сидеть на диете смело шлите в 🍑. И про 6 раз это мне так говорила врач.

Вообще не держала диету ни разу, ем все

Пила по больше бульона .
Черный чай всегда