Сезонные фрукты, ягоды.
Заметила, что в жару каждый раз дочь кушает мало, весь аппетит приходит после 6-7 вечера, когда нет жары. Ну и конечно всегда что то есть дома, черника, черешня, виноград, и т.д. кукурузу начали покупать, она тоже на долго утоляет голод как по мне