Ем все, кроме молочки. Всю жизнь. И я не на диете, просто с рождения не ем молочку

Мясо, овощи, фрукты, крупы, яйца, орехи, сухофрукты. Я практически никуда не добавляю молоко, хоть я и не на диете) А если уж необходимо куда-то его добавить, то можно заменить на растительное.

Едим все остальное) Я не на диете, просто молоко и все с ним связанное ненавижу, максимум сыр ем

На самом деле оооочень много вариантов, хоть и кажется, что их почти нет))

Во-первых, сейчас полно растительной альтернативы. Ищите веганское/постное/raw. У nemoloko, velle есть растительные «йогурты». В магазинах Вкусвилл и Перекресток даже постные торты имеются. И иные десерты.

На завтрак ела яичницу с овощами, хлебом и овощной пастой айвар или лютеница (у фирмы Балканика очень вкусные).

На обед супы или второе с мясом, крупами и овощами

На ужин по желанию.

Во вкусвилл даже сосиски были без молока