Mom.life
Екатерина
kaminskaya_katy
Екатерина·Мама троих детей
post image
Подкачалась чутка 😂
А вообще я сейчас еще лучше чем до беременностей ,ну и что ,что живот в растяжках весь и висит ,хоть на фото и не видно ,но мне светит абдомино 👌
Широкая талия из за диастаза ,планирую все это убирать )
04.07.2025
18

Лучший комментарий

Комментарии

iriya_gay
Ирина ·Мама дочки (1 год)
Найдите ещё у Тани Федорищевой TGYM в ютуб канал, там есть видео на пресс от диастаза, я каждый день делала)
Если очень большой диастаз, то только операция, а если до пяти см, вроде, то можно самому зарастить
14.07.2025 Нравится Ответить
iriya_gay
Ирина ·Мама дочки (1 год)
Я пресс в полную силу почувствовала только через 10 месяцев после родов, хотя заниматься начала через два месяца, как разрешили. Диастаз был околопупочный, убрала к пяти месяцам упражнениями, плюс в полтора месяца, как только швы зажили после родов, пошла к мануалу, вправил живот и мышцы, наклеили тейпы и с ними пресс качала, чтобы больше диастаз не расходился.
У Усмановой Кати хороший курс Восстановление после родов, мягкий и результативный.
14.07.2025 Нравится Ответить
kaminskaya_katy
Екатерина·Мама троих детей
Я этот курс уже 4 раз прохожу ))
14.07.2025 Нравится Ответить
mrs.negotive
Кристина·Мама троих детей
У вас домашние тренировки или в зале?
04.07.2025 Нравится Ответить
kaminskaya_katy
Екатерина·Мама троих детей
Домашние ))
05.07.2025 Нравится Ответить
mrs.negotive
Кристина·Мама троих детей
@kaminskaya_katy сколько уже занимаетесь? Я вот уже три месяца почти каждый день тренируюсь, в целом фигура огонь, но живот конечно 😐 с растяжками остаётся дряблым, и мышцы не прорисовываются.
05.07.2025 Нравится Ответить
57ganogu
Елена·Мама двоих (2 года, 9 лет)
А что делали с животом?у меня с диастазом живот торчит.
04.07.2025 Нравится Ответить
kaminskaya_katy
Екатерина·Мама троих детей
Пока ничего не делала )
05.07.2025 Нравится Ответить
57ganogu
Елена·Мама двоих (2 года, 9 лет)
@kaminskaya_katy, он очень достойно у вас выглядит. Супер)
05.07.2025 Нравится Ответить
viktoriayakov
Виктория·Мама двоих (младенец)
А вам не делали операцию до сих пор?
04.07.2025 Нравится Ответить
kaminskaya_katy
Екатерина·Мама троих детей
Нет (
05.07.2025 Нравится Ответить
sukhonosova.9210
Анна·Мама двоих (младенец)
Очень круто
04.07.2025 Нравится Ответить
kaminskaya_katy
Екатерина·Мама троих детей
Спасибо 🙏
05.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также