Сегодня на приёме у врача:

-Оцените ваш уровень стресса по десятибальной шкале.

-Эмм.. ну 7-9..

-👀👀 у вас есть раздражающий фактор?

-Да, два сына. И я с утра до вечера слежу, чтобы они друг друга не поубивали и сами никуда не влезли.

Врач посмеялась. Рекомендовала спокойнее относиться.

Через полчаса захожу домой, они уже дерутся за кресло-мешок. Разняла. Через 10 минут старший с разгону влетел коленкой в спину младшего. «Мама, я случайно!».

И я понимаю, что он не специально, но 🤬

Моя задача сохранить их целыми и невредимыми. Обоих.

Я не знаю, такие они амбициозные альфачи у меня или просто избалованные, но капец как устала быть рефери.

Как вывести свой уровень стресса хотя бы в 3-5?🥲