Девочки привет!
Кто устраивает разгрузочные дни, что едите в этот день?

Question

Девочки привет! 
Кто устраивает разгрузочные дни, что едите в этот день?

Elena · Answer

Мне врач строго сказал устраивать - на белках желательно . Белки и овощи

Юлия · Answer

В прошлую б, раз в неделю-две, пила кефир с яблоками. Не помню что по количеству…
В эту б что то ни как не настроюсь😀

Катерина · Answer

Не представляю разгрузочные дни,итак ничего не лезет очень часто не знаешь что есть уже

Катерина · Answer

@barbariska631 я не смогу на разгрузке ,за вес не парюсь сяду на пп и интервальное голодание .После 3 скинула легко 20 кг ,хотя набрала всего 9 в беременность .В эту уже 9 😆

Barbariska · Answer

@nohnai у меня в прошлую 13 ,но я была чуть меньше весом как забеременела , сейчас  + 7,5 - 2 недели на подсчёте кбжу ,вес стоит . А то иначе по кг в неделю почти 😅 вот и думаю за разгрузку ещё .

Катерина · Answer

@barbariska631 я уже 9 набрала ,но сейчас вес стоит

Isaeva_ks · Answer

Видимо никто 😂😂

Barbariska · Answer

Похоже на то 😂

Лучший комментарий

Комментарии