Девочки привет, от сильно красного горла чем спасались при Б? Глотать не могу, может ромашкой прополоскать?
Полоскать теплой водичкой с солью, полоскать ромашкой, ромашку пить… Ну и включить в рацион мёд, лимон, имбирь, чеснок, чили…