Товарищи женщины матеря! Помогайте Отекла прям жестко сегодня, чувствую даже на лице, некомфортно,…
Товарищи женщины матеря! Помогайте
Отекла прям жестко сегодня, чувствую даже на лице, некомфортно, плюс ещё набрала больше чем нужно.
Кто что пьет от отеков и поделитесь может разгрузочные дни какие знаете безопасные, а то прям вообще мне не айс((
Давление в норме, слежу за ним. По белку в моче пока не знаю, результаты сегодня забрать надо.
Элл·
Тоже послушаю, стала отекать 😔
Алина·
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
Завариваю бруснику с калиной
Иногда пью драйн от NL
Светланка··
Я вот драйн до беременности пила, щас бросила.
Алина··
Мама двоих (2 года, 8 лет), ждёт третьего
мне хорошо помогает)
Ксения ·
Мама дочки (2 года)
Чередавала Канефрон и Бруснивер ( по неделе). Когда совсем плохо стало с отёками на жёсткой 3х дневной диете была. Или 1 кг творога и 1л кефира или 1кг отварной говядины и зелень или ( не помню сколько) яблок. Выбираете меню на день и кушаете только это.
1 день у меня был творог ( даже без кефира), 2й день говядина, 3й день творог ( яблоки мне было нельзя из-за гсд). Сдулась очень хорошо.
Светланка··
Спасибо! Попробуем
Ирина·
Мама сына (2 года), беременна (11 нед.)
Бруснивер чай в аптеке. Или просто морсы делать самой клюква+брусника.
Диана·
Бруснивер и коленно-локтевая
Надежда·
В ожидании первенца
Я шиповник пью и гуляю минимум два часа, мне помогает
И диету соблюдаю, чтобы соль не задерживалась в организме.
Светланка··
Надо себя выталкивать гулять тоже. Чёт пока на удаленке поработаю, потом дела по дому и всё, к вечеру уже амебная ленивая жопка
Надежда··
В ожидании первенца
понимаю, поэтому прошу мужа после работы брать меня в охапку и гулять, как бы я не сопротивлялась)
Иногда сама собираюсь, когда ноги уже прям в шарик превращаются
Елена·
В ожидании первенца
Морс из брусники варю без сахара ( на заменителе)
Меньше сладкого, солёного.
Больше чистой воды и прогулки
Наталья·
Мама троих детей
Первоначально все таки снижать вес, как бы странно это не звучало. Я сейчас не говорю ни в коем случае ни про какие диеты и дефицит калорий. Убираете сладкое, мучное, соки . Всякие сладкие творожки , сырки , йогурты
Вот мясо, овощи , фрукты - минимум
Ну и на поддержке пока канефрон бруснивер ( но это вообще лучше через врача)
У меня у самой отечность была именно в беременность с большим весом. Чем меньше набор веса, и чем в принципе ниже вес, тем степень отечности снижается.
Наталья··
Мама троих детей
И много гулять
Наталья·
Мама сына (8 лет), беременна (28 нед.)
Как убрала углеводы быстрые и белка больше кушать стала все отеки сошли, вчера на ночь раков наелась - утром без отеков.
Любовь·
В ожидании первенца
Врач прописывал канифрон, в случае отеков + клюквенный/брусничный морс + коленно-локтевая поза (посмотрите в интернете). Вот с морсом сомнительно, а таблетки + поза в совокупности мне очень помогают.
Разгрузочный день тоже назначали, но это из-за большой прибавки было. Не знаю, на сколько это актуально при отеках:
600г творога на целый день (разделить на 6 приемов пищи по 100г) + вода (без ограничений) и больше ничего (совсем ничего. Ни морсов, ни фруктов, ни овощей. Вообще ничего)
За 1 прием пищи съедать не больше 100г творога.
Разгрузочный день можно делать не чаще 1 раза в 10-14 дней.
Гаяна·
Мама двоих (4 года, 11 лет), ждёт третьего
Канефрон мне особо не помогал)
Отлично помогает шиповник, ягодные морсы без сахара. И недосаливать еду 👌🏻
Кариша·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Нефростен пью , помогает , но у меня еще с почками пиелоктазиЯ