Я никак. Мне одного раза ее ора хватило, чтобы понять, что резко завершить - это не наша история, начала планово подводить. Как раз в вашем возрасте начала и к 1,9 закончили, все плавно и без истерик. И у меня тоже не было последствий для груди, был организм готов.