Что такое тренировочные схватки ? По описанию

Никогда их не было, а настоящие как выглядят, я уже и не помню 🤷🏽‍♀️
Малышка очень активная последние два дня, ночью тоже испинала, в полусне казалось, что поясница горит.. и переживать начала что то, тут что ли начиталась про преждевременные🤦🏽‍♀️