Моя сестрёнка активно развивает свой блог про травы:) выкладывает такие интересные посты☺️

Вот ее пост про чаи от отеков👇🏻

Я к вам с подборочкой #чайнаялавка ))

6 рецептов чая от отёков - простых, вкусных и заботливых🌟

Наступают жаркие времена за окном, а охлаждающих напитков недостаточно, то можно ещё разбавить другими рецептами:

Подборки ниже прекрасно подойдут, да ещё и лишнюю жидкость выведут))

🍋 Липа + мята + лимон
Освежающий, липа мягко выведет лишнюю жидкость, мята охладит, лимон добавит свежести

На 1 стакан добавляем 1 чайную ложку липы, щепотку или 2-3 свежих листика мяты, дольку лимона, мед по вкусу, заливаем горячей водой. Настаиваем 15-20 минут (примерное время заваривания всех напитков, придерживаемся его)
Пьём вечером, тёплым, не спеша. Отлично после душа или ванны

🍎 Хвощ полевой + сушёное яблоко (можно свежее) + корица
На утро, когда всё отёкшее и хочется "собраться".
Хвощ работает как мягкий дренаж, насыщает минералами.
А яблоко с корицей делают вкус по-домашнему уютным

Заварите 1 ч.л. хвоща, 1-2 куска сушёного яблока долькой (или несколько кусочков мелко нарезанного свежего) и щепотку корицы на 1 стакан
Пить утром, только не на голодный желудок))

🌽 Рыльца кукурузы + лимонная цедра + шиповник
Это когда тело будто держит лишнее, а кожа стала тусклой.
Кукурузные рыльца - нежный дренаж, шиповник и лимон - кладезь витаминов!

1 ч.л. рылец + 1 ч.л. шиповника + щепотка цедры, так же на 1 стакан, добавляем горячую воду
Пить можно днём, курсом 5-7 дней. Особенно после праздников или переедания)))

🍃 Берёзовый лист + мята + ромашка
Для тех, у кого устают ноги и "заливает" к вечеру.
Берёза аккуратно выведет лишнюю воду, мята - лёгкость, от вздутия ещё хорошо помогает, а ромашка расслабляет

Берем по щепотке каждой травы, чуть больше 1 ч.ложки, завариваем на стакан
Хорошо пить в обед или в первой половине дня, особенно если работа сидячая. С парой грецких орехов - идеально❤️

🌱 Спорыш + малина (листья или ягоды) + мята
Летний, бодрящий, женский - так можно описать этот чай))
Спорыш укрепляет сосуды и выводит жидкость. Малина и мята добавляют вкус и лёгкость

Заварите 1 ч.л. спорыша + 1 ч.л. малины + щепотка мяты.
Пить в первой половине дня. Особенно в жару или перед женским циклом

🌹 Ромашка + цедра апельсина + лепестки розы
Как тёплое одеяло. На ночь, чтобы не просыпаться "раздутой".
Ромашка расслабит, цедра - мягко очистит, роза - настроит на покой

Заварите по щепотке каждой. Можно добавить немного мёда для вкуса
Пить перед сном. Запаситесь мягкой пижамой и красивыми снами ✨

Пару слов в заключении:
Все эти чаи мягкие, не "вышибают" воду из организма резко, но работают аккуратно и в ритме тела. Главное - не забывать пить чистую воду в течение дня, так как обладают хорошим мочегонным эффектом. Не злоупотреблять. Литрами не пить. Слушать себя.
Если беременны, на лекарствах или с проблемы почками - лучше посоветоваться с врачом

Душевный канал с чаем и пледом🦉

Если хотите посмотреть, оставляю ссылку на канал😉 ссылка