Письмо для себя

Однажды психолог дал мне хорошую технику - когда тебе не хватает каких-то слов или поддержки, написать письмо самой себе. Как будто бы от другого очень поддерживающего тебя человека, который видит твою жизнь со стороны. Эта техника мне очень помогла когда-то. Делюсь одним из таких своих писем, которое я нашла в заметках. Письмо написано в период, когда я была очень уязвима, еще не совсем отошла от развода, да и вообще, было очень, очень много всего. Возможно, кому-то помогут эти слова, как и мне помогли когда-то. Я часто, когда было сложно, перечитывала это письмо самой себе и рыдала. И становилось немного легче...

...Привет, дорогая. Я знаю, как тебе сейчас тяжело, грустно и одиноко. Тебе кажется, что твои дни все как один. Это не просто дни сурка, это бесконечная беспощадная гонка под названием "выжить". Ты не расслабляешься ни на минуту, потому что на тебя свалилось очень, очень много всего.

Ты должна быть не просто мамой, а каким-то сверхчеловеком, заменяющим всех, и это 24/7. Ты должна и успокоить, и поддержать, и выслушать, и обслужить. И это без сна и отдыха. Ведь ночью ты тоже не перестаешь быть мамой. Ты качаешь, успокаиваешь, обнимаешь, даже когда ты бесконечно вымотана. Ты все равно берешь и делаешь.

Взять чисто бытовую сторону - приготовить, убрать, переодеть, накормить - это уже очень, очень много дел. Уже только от этого можно было устать, а тебе еще нужно вывозить и морально, и физически, да еще и при этом обеспечивать сразу двух детей.

Эмоционально ты не просто подавлена, тебе кажется, что ты больше не можешь. Тебя переполняют чувства: обида, разочарование, злость на саму себя, жалость к себе, и все это вместе. Сначала ты ненавидишь весь мир за то, что путь, предназначенный двоим родителям, ты проходишь в одиночку. Потом ты жалеешь себя, бросая куда-то в воздух бесконечное "за что". Ты не можешь быть просто хорошей мамой, ты должна еще и думать, как финансово полностью закрыть тыл, как просчитать, как сделать. Ты решаешь сложнейшие задачи, ты выкраиваешь время. Ты так распределила свой день, чтобы лавировать между работой, бытом и детьми. Тебе даже иногда кажется, что ты вывозишь. Ну, за исключением того, что нет ни одной секунды, чтобы просто взять и подышать. Это бесконечная гонка, ты как будто бы перебрасывешь одновременно сто мячиков, пытаясь исхитриться и удержать их всего двумя руками. Ты знаешь, что как ни крути главный компонент - ты одна, и даже если тебе удалось где-то делегировать, ты все равно сама должна проверить и проконтролировать. Ты одна ответствена за всё. А это очень, очень сложно.

Всё на тебе. После тяжёлой ночи из-за режущихся зубиков ты еще должна решать какие-то рабочие задачи. А также должна поехать в суд и доказать, что тебе положены алименты. А потом выбить их из пристава, который просто не хочет делать свою работу. Ты одна это все решаешь. Ты бьёшься, как рыба об лед, пытаясь завести эту государственную машину, которая стоит против тебя. Говорят, что развод с женой - не развод с детьми, но ты уже знаешь, что это не твоя история. Потом ты отчаиваешься и плюешь на все, понимая, что проще - сделать всё-таки всё полностью самой.

24/7 ты держишь весь свой мир, всю свою жизнь в своих руках. Ты не можешь пока передохнуть, потому что когда ты останавливаешься, все разваливается. Ты не можешь расслабиться и выдохнуть, потому что каждый день тебя ожидает какая-то неведомая фигня, которая готова выбить тебя из колеи. Даже если ты всё просчитала и продумала.

Всем кажется, что ты крепкий орешек. Что это легко и ничего не стоит, но только ты знаешь, как невыносимо и больно тебе делать этот еще один, пусть и маленький шаг, когда бесконечно хочется, чтобы все это просто закончилось, уже неважно как. Просто закончилось, и ты больше не мучилась. Но ты все равно шла и преодолевала себя. Надеясь, что там, дальше, лучше...

Я верю в тебя! Держись, только держись. Пожалуйста, сделай еще один маленький шажок. Ты уже столько преодолела и прошла! Многие бы сломались на твоем пути, а ты идешь дальше несмотря ни на что! Я гожусь тобой, ты супер! Ты просто супер, слышишь! У тебя обязательно все получится. Потому что твои усилия не могут быть потрачены впустую.

Тебе со всех сторон твердят "ты сильная, я бы не смогла", не зная, как тебе отчаянно хочется быть слабой и хоть иногда ничего не решать. Но видно, это твой путь. И он тебе для чего-то нужен. Однажды ты поймешь, зачем. И что все это сделало тебя только сильнее и подняло на другой уровень и осознания, и жизни. Уровень, который не всегда доступен тем, кто через это все не прошел. Ты не пожалеешь, что прошла, правда. Это закалит тебя. Ведь ничего не бывает просто так.

Я горжусь тобой. Ты не обязана быть идеальной. Ты уже сделала очень много. И продолжаешь делать каждый день, несмотря ни на что. Ты не одна. Я в тебя верю! Всё будет! Верю, что однажды ты откроешь это письмо, всплакнешь и улыбнёшься, глядя, какой путь ты прошла...

... И сейчас я открыла это письмо. И правда, какой это путь девы. Да, он еще не закончен, да, много еще впереди. И хочется сказать себе, но черт возьми, сколько ты уже добилась, сколько ты уже прошла! Какую смогла отрастить броню и как из маленькой хрупкой девушки подняла себя буквально с нуля и стала такой уверенной в себе и сильной женщиной. Сколько ты вообще поняла и про мир, и про жизнь, и про людей вокруг. Да, бывают взлёты, бывают падения, бывают неприятности, бывают лажи. Но теперь, оглядываясь назад, ты четко знаешь, что все было не зря. И что у тебя обязательно все получится. Главное - даже если страшно, больно, горько, тоскливо, невыносимо - просто постараться сделать хотя бы маленький шажок и сегодня быть лучше, чем вчера

Обнимаю, дорогие ❤️ Уверена, каждая из нас сталкивается сейчас с каким-то своими трудностями и вызовами. Не бывает лёгких и безоблачных жизненных дорог. Поэтому желаю каждой справиться. И сказать себе, что несмотря на всё, несмотря на неидеальность и жизненные кочки, ты - лучшая на своем пути. И у тебя обязательно, обязательно всё получится!
❤️