Поделитесь адресами, явками, паролями, где в Ростове есть тренировки для беременных? Не бассейн)
Либо если брали онлайн-сопровождение и составляли индивидуальныую программу, с кем работали? Может, кто-то с куратором на курсе Секты занимался, дельные там тренировки?
Я в первую беременность тренила в зале индивидуально с 14 по 37 неделю, но сейчас та тренер ушла из Фитрона, и я задумалась об онлайн-занятиях либо групповых - йога, пилатес