После второй беременности сказали через 3 месяца. Я вернулась в зал через 2, но перед этим сходила к гинекологу убедиться, что все хорошо, в том числе со швом.

Вместо зала у меня– необычная херня)

Мамой стала я – жизнь изменена!

Наклоны из машинки – вещи собирать?

Нет, это не скука, а супер-растяжка опять!

Присяду, подниму – присед идеальный!

Малыш на руках –утяжелитель реальный!

Качаю пресс, покачивая люльку,

Гантели? Купить пятилитровую бутылку)

Пылесос – это гребля, полы – марафон,

В парке гулялка – мой фаворит, кросс-поход!

Первые два месяца вообще ничего нельзя было, потом ограничили только в прыжках до 6 месяцев😂 ну и тяжёлое не поднимать естественно, но мне не до спорта сейчас, если честно 🥲

Я до сих пор не вернулась)) и причина не кс🫠😁