После второй беременности сказали через 3 месяца. Я вернулась в зал через 2, но перед этим сходила к гинекологу убедиться, что все хорошо, в том числе со швом.

Вместо зала у меня– необычная херня)
Мамой стала я – жизнь изменена!
Наклоны из машинки – вещи собирать?
Нет, это не скука, а супер-растяжка опять!
Присяду, подниму – присед идеальный!
Малыш на руках –утяжелитель реальный!
Качаю пресс, покачивая люльку,
Гантели? Купить пятилитровую бутылку)
Пылесос – это гребля, полы – марафон,
В парке гулялка – мой фаворит, кросс-поход!

Первые два месяца вообще ничего нельзя было, потом ограничили только в прыжках до 6 месяцев😂 ну и тяжёлое не поднимать естественно, но мне не до спорта сейчас, если честно 🥲

Я до сих пор не вернулась)) и причина не кс🫠😁