Сегодня на моих весах -2кг
И это я не парюсь по питанию.
Единственное-я почти исключила углеводы в виде хлеба, макарон и тд. Мне так комфортно. Я так чувствую…
Не ограничиваю себя. Сегодня например съела 1 кусок цз хлеба на завтрак-мне нормально.
Но на ужин у меня нет углеводов вообще!