Ой девочки( взрослому мне куда обращаться
Были в парке, потянулась детей доставать с машинок аттракциона там пьедестал двойной непоняла как произошло, нога подвернулась несильно поднялась на одну ногу упор сделала и колено как будто выскочила чашечка, понимаю что звучит бредово, но что то вроде того и адская боль. Наступать больно. Сняла детей дошли до лавочки,посидела потрогала ничего не вижу, боль стихла но не ушла при хотьбе и напряжении болит. Детей пришла домой раздеваю, встала у дивана на коленки снять носочки переодеть колено болит. Сижу незнаю что делать

У кого было похожее, что может быть, что делать ?