Девчонки, привет
Хочу почитать ваши отзывы о вакууме.
Зачем он? Реально ли работает? Как часто делать?
Остался выпирающий животик. Хочу убрать
@maddnesmay тут не подскажу, если небольшой вроде есть какие-то упражнения.
@maddnesmay при Диастазе лучше делать упражнение-*кошечка*, тоже хорошо помогает...
Вакуум включает поперечные мыщцы живота. При их проработке живот перестаёт выпадать, визуально талия становится уже, живот более плоским, потому что мыщцы держат, но жир только питанием убирать. Делать утром натощак и только со здоровыми внутренними органами, без диастаза.