Я просто обожаю филе бедра замариновать в соевом соусе кусочками небольшими с приправами которые любите ( я добавляю паприку копченую и чеснок сухой и перец ) на сковороде обжариваю много лука полукольцами до золотистости , потом туда филе , готовлю до готовности и потом с макаронами так вкусно )

Рубленые котлетки делаю. Моим очень нравится

По китайски делаю в кисло-сладком соусе с ананасом 👌🏼

Люблю замариновать а соевом и арахисовую пасту добавить за минуту до готовности

Обжарить с луком немного, добавить перец и морковку, потушить немного, потом соус терияки и с любой лапшой. Мы собу добавляем

Я немного отбиваю, посыпаю солью, перцем, сухим чесноком, паприкой и сбрызгиваю оливковым маслом, в панировку из сухариков и на противне на пергаменте силиконизированном запекаю. Можно так же замариновать и на гриль.

Замариновать и на гриле обжарить

Делаю тарелочки из фольги, вниз мясо отбитое, соль, перец, сверху ананасы/помидор/цукини, потом майонез с чесночком и укропом, сверху сыр.

Съедаем за вечер, не важно в каком количестве приготовлено😅

Вкусно и просто филе в маринад и обжарить, можно в сливки, сыр еще, вообще масса вариаций . Мы едим только филе курицы и индейки, в том числе бедра.

Ой надо сгонять😆