Девочки, как согнать отеки? Думала все таки не столкнусь с ними, и вот на 36 неделе на тебе. Вчера много ходила, переезд был, и к вечеру отекли ноги, так что вмятина от пальца остается, в ногах тяжесть, неприятно. К утру чуть лучше стало, но все равно видно. Они могут сами уйти или все таки надо как то посодействовать?
Комментарии
Покупала в аптеке Бруснивер, заваривала в кружке и кружку в течении дня пила. Еще выручала Коленно-локтевая поза, но в ней надо долго и регулярно стоять, что б был результат
Если ничего не делать, кажется, что раздуваться ноги будут пока не лопнут 🙈 плюс они же ещё и побаловать могут, ну дискомфорт явно ощущается. Если есть кому сделать массаж, а ещё вы ноги задираете повыше, а муж или кто сможет берет что-то, чем можно прям скатывать отек вниз. Мы взяли строительный валик для раскатывания или клея, или краски, очень эффективно помогает, нужно делать регулярно. Это очень облегчает состояние, но оно не уйдет скорее всего до родов.
Мне ничего не помогло,чуть спали когда легла в роддом и стала меньше ходить
Потом после родов вообще прошли сами
Компрессионные чулки лучше всего.
Отдых, лежать и только и часто ноги наверх на стену например закидывать минут на 5-10. Никакого солёного и всего что жидкость в организме задерживает.
Канефрон + бруснивер, компрессионные чулки, давать ногам отдых (если не повыше ноги класть, то хотя бы на горизонтальной поверхности). Ну и за питанием смотреть. Только в комплексе все помогает мне