Я пропила железо органическое, хема плекс.

Сейчас на постоянной основе пью коллаген хороший.

Омегу
Кальций и магний всегда

Все хорошо

Напишите @farmavit, подберет

Лучше сдать анализы и уже из них исходить. У меня при низком д3 волосапад был, трихолог фортедетрим назначил - очень рекомендую. Эффект отличный.

Тоже посижу, послушаю ❤️

Витамин Д, купите фортедетрим, напрямую влияет на волосы

Пить бесполезно пока не сладите кровь на дефициты

Солгар кожа волосы ногти коллега пьет, говорит меньше гораздо волосопал стал

Ну вот у меня сыпались волосы .
Пошла терапевту , назначил кучу анализов , в итоге много чего пью , но не биотин .
У меня и цинк не усваивается
И белок по нижней норме
И гормоны женские низкие .
И печень глючит
То сваливают все на железо .😅

Какой гемоглобин ферритин у вас? У меня дико волосы стали выпадать, начала пить железо, ни одной волосинки не выпадает больше даже при расчесывании

На данный момент пью биотин и омегу . Тоже сыпятся . И периодически тотему , тк ферритин низкий. Пока по результатам ничего не могу сказать.

Биотин пила месяц в лечебной дозировке.
Брала в магазине спортивного питания

Как минимум сдать оак и ферритин, для исключения анемии