Как тяжело менять свои пищевые привычки. Я почти год-два пила каждый день газированные напитки, литр а то и больше, просто скучно открыла холодильник сделала пару глотков закрыла, и так незаметно пустая бутылка к вечеру которую выпила только я. Покупали впрок побольше так как и муж подсел и вот мы прям две три бутылки в день полторашек могли выпить. Конечно о вреде знала, похудеть хотела, но оставить не могла, вот просто не могла и все, и тут просто что то щелкнуло, все надо меняться, теперь я пью горячую воду просто воду, в день максимум два кофе капучино в пакетиках( тоже моя зависимость именно в пакетиках) чай одну чашку могу выпить. Печенье тоже мой наркотик, беру редко сейчас, и вот мне скучно и я брожу по кухне и думаю что же съесть что же попить, выпила стакан воды 🥲.
Комментарии
68-69 рост 165, вообще не тревожит в целом кроме живота, мужу нравится. Сама люблю себя в весе 55 но муж уверенности вселяет что сбивает мою мотивацию к похудению 😂
Больше для здоровья решили ограничиться а то уже совсем налегать начали
Тоже после замужества началась эта зависимость от газировок,до этого не пила особо раз в год могла взять от силы.Щас даже если покупаю пару глотков делаю и все,они настолько ужасно приторные,что пить невозможно.А мужу уже нельзя из-за диабета,хотя он умудряется брать «без сахара»
Я не покупала и не пила, а когда дома лежит и лежит раз глоток два глоток, а потом уже сама покупаешь чтоб всегда было в холодильнике 🥲
Если просто не покупать домой печенье и газировки ? Я никогда не беру домой соки , и печенье вообще не люблю что бы даже дети ели .
Ну если решить то да, сейчас не берем, а раньше брали не могли отказать себе, сейчас твердо решили
Я которая до замужества не пила газировки от слова совсем , да и соки тоже
Максимум фреш в заведениях если брала завтрак
Но как вышла замуж перепробовала все виды соков , максимум пол стакана могу выпить после еды и до разбавляю газировку со следом 😂😂😂и все это из за мужа
Они любители газировок
Я кстати тоже раньше так не пила, он подсадил 😁, сейчас чтоб побаловать себя минералки берем 😆
Только что ломка была по холоооожноц газировке
Взяла выпила много воды, все желание отпало
Как вы родили столько детей за такой маленький срок 😩😩😩
Какой стресс для организма еще и питание такое
@ms_maryam, круто 👍🏻, вообще если бы вы знали как я в детстве питалась, сухомятка чай сладости, ролтон😄. Но видимо у меня крепкий организм сам по себе раз я его не убила еще 😁, сейчас я питаюсь гораздо лучше разнообразней благодаря мужу ему готовлю и самой есть хочется он очень аппетитно ест
@djamadjama, столько детей родить и на таком питании-не может не повлиять.
Утомляемость,вялость,низкая сила воли,тревожность,быстрая вспыльчивость-нет таких ответов от организма?
Я не могу поверить,что белок,железо,Вит группы В в норме,учитывая питание и количество детей за очень короткий срок.
Организм не может быть в здоровом состоянии чисто теоретически.
@ms_maryam, беременности запланированные конечно я так не питалась планируя и будучи беременной , я вам про детство рассказываю. Последние год два да стабильно грешила сладким и газировками но при этом кушала конечно
@marina.alieva, я устаю ее жевать 😂я настолько ленивая
@marina.alieva, бывает такая молодая сладкая такую люблю тоже
А сколько весите ? Если не много не надо парится особо 😁