Как тяжело менять свои пищевые привычки. Я почти год-два пила каждый день газированные напитки, литр а то и больше, просто скучно открыла холодильник сделала пару глотков закрыла, и так незаметно пустая бутылка к вечеру которую выпила только я. Покупали впрок побольше так как и муж подсел и вот мы прям две три бутылки в день полторашек могли выпить. Конечно о вреде знала, похудеть хотела, но оставить не могла, вот просто не могла и все, и тут просто что то щелкнуло, все надо меняться, теперь я пью горячую воду просто воду, в день максимум два кофе капучино в пакетиках( тоже моя зависимость именно в пакетиках) чай одну чашку могу выпить. Печенье тоже мой наркотик, беру редко сейчас, и вот мне скучно и я брожу по кухне и думаю что же съесть что же попить, выпила стакан воды 🥲.