Девчонки, назначали ли вам омега 3 во время беременности? А то мне не назначили, переживаю, что бы не было недостатка
Омега-д3-9 месяцев с самого начала беременности мне врач назначала.
Нет, не назначали. Но сыну даю капсулки с омегой и в итоге сама у него подтыриваю переодически их😁
Мне врач сказала ешьте хотя бы два раза в неделю рыбу жирных сортов и вам будет этого достаточно.
Но не обычная, а для беременных. Там больше концентрация нужных кислот. От обычной беременной толка нет
Нет, я пью сама